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1 メディシンボールとは 2 野球にメディシンボールを使ったトレーニングが効果的な理由 21 結論データとして出ている 22 肩や肘の負担を減らせる 3 メディシンボールを選ぶポイント2選 31 形状（ソフトタイプとハードタイプ） 32 重さの目安 4 メディシンボールを使ったトレーニングのコツとポイント 41 メディシンボールを使ったトレーニングのデメリット 5 メディシン1体幹トレーニングを行う理由とは？ 体幹トレーニングを行うことで、 体幹の安定性を作り出すことができます。 体幹という文字は 「体の幹(カラダのミキ)」と書くように、 体幹を安定させることで、 複雑な動作を要する 野球の様々な動きを 安定させることができ、 再現性が高くなるのです。
野球 ボール を遠くに投げる トレーニング
野球 ボール を遠くに投げる トレーニング-8 hours ago 「強いボールでコースに決める練習をした成果」と胸を張った。 越井の原点は、父貴之さん手作りの「越井球場」だ。 「小さいころの野球が僕動体視力のトレーニング用動画です。ボールが画面上を動き回る動体視力トレーニング動画です。Dynamic visual acuity#運動 #トレーニング #動体視力
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ボールを回すことが目的ではなく、しっかりとした目的を持つ 捕球後にボールを落としたり、走りながら捕球と送球をしたり等、色々な練習方法がある 高校野球などでは、試合前のシートノック時にボール回しを行うチームが多くあります。 試合前で Driveline PlyoCareボール： 重みのあるプライオボール 野球の腕のケアとベロシティトレーニング用 Set of 6 あの記事が出てからプライオボールがたくさん売れてるみたいなんですが
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